21.12.2017
«Если вы хотите в совершенстве овладеть ораторским искусством, то практикуйтесь, практикуйтесь и еще раз практикуйтесь!»
Дейл Карнеги
Навыки успешной самопрезентации и умение представить свои мысли в рамках публичного выступления приобрели особую актуальность у нас во Дворце. Ведь умение правильно представить себя, структурировать информацию, ответить на вопросы - необходимое условие успеха в ситуациях, где требуется устное изложение информации, например, при защите учебно-исследовательской работы.
Презентация и вообще публичные выступления - это искусство, которому можно и нужно учиться. Считать, что любой может выйти без всякой подготовки и сделать доклад или рассказать о себе самом, очень опасное заблуждение. Умение выступать публично и проводить презентации – это необходимый навык. Как научиться выступать эффектно?
С этим вопросом и собрались юные исследователи из различных творческих объединений Дворца, которые занимаются учебно-исследовательской деятельностью для проведения тренингого занятия по теме: «Успех публичных выступлений» с целью приобретения знаний и освоения навыков публичного выступления; коррекции скованности и волнения перед выступлением 15 декабря 2017 г. в количестве 15 человек – танцоры, музыканты, «англичане», парикмахеры, «программисты». Двое родителей были участниками нашей встречи.
В содержании тренинга:
- обсудили и приняли правила работы в группе. Познакомились друг с другом, кто не был знаком. И начали совместную работу с упражнения «Я сегодня вот такой», используя мимику и жесты, «отражающие» настроение каждого участника. В кругу побывали все.
- Инсценировали диалог по мини-группам и в парах на заданную тему и в предлагаемом образе.
- Каждый из участников представился и сказал несколько слов о себе с трибуны.
- Поговорили о том, как привлечь внимание слушателей, уточнили, что оригинальное начало всегда интригует, привлекает внимание, что очень важно наладить контакт с аудиторией.
В конце каждого упражнения все участники аплодировали, таким образом, выражая поддержку и благодарность друг другу за работу.
Многие ребята признались в том, что боятся выступать перед публикой, поэтому, мы пробовали правильно дышать, чтобы научиться контролировать такие чувства, как волнение, страх, паника, ведь, медленное и глубокое дыхание помогает уменьшить тревожное состояние.
А в завершении в качестве рефлексии каждому из участников представилась возможность сказать несколько слов о занятии, собственных впечатлениях, эмоциях, что полезного извлекли и возьмут с собой. Заключительным был «салют» из ладошек.
Самым запоминающимся, со слов юных исследователей, было упражнение «Самопрезентация» - выступление с трибуны и проявили желание встретиться еще, т.к. видят в этом необходимость.
Итак, мы уяснили: чтобы избавиться от страха, необходимо постоянно его преодолевать. Примерно, после пятого-шестого (регулярного!) выступления перед публикой страх постепенно начнет убывать. Как утверждал знаменитый баскетболист Майкл Джордон «Чем больше я тренируюсь, тем больше мне везет».
Кто хочет перестать бояться, может начать выступать. В этом и есть успех публичных выступлений.
Будем встречаться, будем тренироваться! До новых встреч!
Педагог-психолог - Куренкова Н.А.
