Всё о нас по пятницам

22.01.2016

ОПЫТ. МАСТЕРСТВО. ПРОФЕССИОНАЛИЗМ.

Решение посещать тренажёрный зал принято! Когда ты приходишь куда-нибудь впервые, знакомишься с новыми людьми, большое значение имеет первое впечатление. Есть волнение: будет ли определённый эффект от тренировок, а получится ли, насколько окажется профессиональным инструктор?

И вот первая тренировка. Уютный тренажёрный зал, установлен кондиционер, приятная музыка, есть возможность воспользоваться душевой кабиной.

 Стою немного растерянная… и как вовремя этот вопрос от инструктора: «Вы уже посещали раньше тренажёрный зал или Вам нужна консультация по использованию тренажёров? Меня зовут Марина Васильевна, рада Вам помочь!»

Я смогла получить ответ на интересующие меня вопросы, подобрала комфортную для себя программу тренировок на каждом тренажёре и узнала, что  Марина Васильевна  - профессиональный инструктор ЛФК.

Долгое время Марина Васильевна работала инструктором лечебной физкультуры в спортивно-физкультурном  диспансере «Здоровье». Имеет первую категорию по ЛФК.

Во «Дворце творчества детей и молодёжи» тренажёрный зал начал свою деятельность в 2013 году. По многочисленным просьбам родителей уже на следующий год был открыт зал и для детей. Дети дошкольного и младшего школьного возраста могут посещать его по программе «Непоседы» совершенно бесплатно.

Проводятся здесь занятия и с детьми с ограниченными возможностями здоровья (ОВЗ). Посещают такие занятия и дети  Дворца из образовательно-досугового центра «Открой себе мир».  Занятия включают общеразвивающие упражнения, подвижные игры с разным инвентарём, используется индивидуальная программа для каждого ребёнка.

Дети с 10 лет начинают посещать тренажёрный зал для взрослых. Основная направленность - укрепление  костно-мышечной системы,  формирование правильной осанки, профилактика  сколиоза.

Марина Васильевна не только грамотно формирует детские и взрослые группы, но и убедительно рассказывает о пользе и безопасности этих тренировок, ведь упражнения подбираются индивидуально, обязательно учитываются заболевания, особенности организма, фигуры,  чтобы исключить любые осложнения.

 Решение продолжить тренировки принято! Приглашаю и других  улучшить свое здоровье! До скорых встреч!